24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 78,82g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: 味噌汁, トマトジュース, 松屋 納豆, もずく酢, LAWSON グリーンサラダ, ししゃも, セブンイレブン たけのこ土佐煮, ホクト エリンギ, 煮魚, ご飯. Akşam Yemeği: 森永 カスタードプリン, LAWSON グリーンサラダ, お粥, 肉じゃが. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|