29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 69,93g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Олива Факел Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Атман Мст, Эконива Сыр Щучанский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Детский Клубника , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Яйцо, SPAR Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Помидоры, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Капучино, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, ВкусВилл Батончик «Шоколадные Палочки с Кешью». devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|