29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 63,35g | Karb: 138,33g.
Kahvaltı: Умный Выбор Курага, Borna Финики Мозафати, Food Collection Терияки, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Куриная Ножка, Яйцо, TA-TI Семечки Тыквенные Очищенные, Житница Здоровья Семена Чиа, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Borna Финики Мозафати, O'Zera Конфеты Суфле Манго, Food Collection Терияки, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Green Брокколи Отварная , Трапеза Шашлык из Свинины в Майонезе, Вито Фунчоза. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Коммунарка Какао-Порошок, Здравушка Кефир без Лактозы, Молочные Горки Творог Безлактозный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|