29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 114,11g | Prot: 102,32g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: Мясная Ферма Сосиски, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Светофор Донатики, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|