29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 110,12g | Prot: 90,15g | Karb: 269,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ. Öğle Yemeği: Помидоры, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Моя Цена Маслины без Косточек , Моя Цена Ананас Кусочки, 2 Берега Пицца Марсельеза Классическая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Конфеты Вафельные, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|