29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 39,98g | Karb: 261,27g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Булгур с Овощами, Пятерочка Грейпфрут, Mivimex Соус Супер Острый, Красный Сладкий Перец, Токио Тофу с Овощами, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|