|
Отвес за неделю с 22.04 по 29.04 - 1,1 кг
Осталась последняя неделя поста
Всего 6 дней и можно будет сказать, что данная цель выполнена 👏👏
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 17,51g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: Federici Нут Консервированный, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Маркет Перекресток Финики Сушёные, банан Мини, Сливы, Клубника, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|