29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 123,81g | Karb: 209,27g.
Kahvaltı: Кріоліт-Д Зефір Tenderness Зі Шматочками Малини, Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Добров Рулет Куриный, Рома Лаваш Кавказский. Aperatifler/Diğer: Кріоліт-Д Зефір Tenderness Зі Шматочками Малини. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julius_carota Kilo Geçmişi
|