29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 24,73g | Karb: 195,07g.
Kahvaltı: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Аджика Острая, Хлеб Черный, Картофель (с Солью). Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Чай Зеленый с Медом, Хлеб, Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|