29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 85,09g | Karb: 265,49g.
Kahvaltı: Яйцо, Президент Сыр Сливочный, Polonez Ветчина Индейки, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Арбуз, Bombbar Сгущенка, Вафли. Akşam Yemeği: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Мороженое, Lay's Чипсы, Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фунчоза с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|