29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 90,59g | Karb: 60,26g.
Kahvaltı: Село Зелёное Кефир 1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Село Зелёное Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|