29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 67,44g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Замороженная Черника, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, La Tourangelle Масло Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вода, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Волшебное Дерево Пектин +, Огурец (с Кожурой), Дикси Киви. Akşam Yemeği: Big Bio Молоко Овсяное, Ухтышки Растворимое Какао, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, La Tourangelle Масло Авокадо, Вода, Big Bio Молоко Овсяное, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|