29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 85,95g | Karb: 186,82g.
Kahvaltı: Класс Булка Плетінка Здобна, Сахар, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Öğle Yemeği: Класс Булка Плетінка Здобна, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Akşam Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Куриная Отбивная, Сливочное Масло, Макароны. Aperatifler/Diğer: Конфета, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|