29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 90,20g | Karb: 137,31g.
Kahvaltı: Киндер Сюрприз, Черкизово Карпаччо из Индейки, Лента Хумус, Селяночка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Черкизово Карпаччо из Индейки, Верес Икра из Сладкого Перца, Nordic Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Мистраль Красный Булгур , Bombbar Смесь для Мороженого Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|