29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 49,83g | Karb: 149,47g.
Kahvaltı: Thé Noir. Öğle Yemeği: Sauce Bolognaise, Spaghetti. Akşam Yemeği: Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Blanc, Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|