24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 53,93g | Karb: 268,18g.
Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Almette Schnittlauch, Marmalade, Tomatoes, Vitapan Vollkornbrot mit Dinkel. Akşam Yemeği: Aldi Bio Joghurt Pur, REWE Spargelstangen Kurz, Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: K-Classic Butterkekse, Xylitol, Tea with Milk and Sugar, Granulated Sugar , Ener Bio Frucht-Müsliriegel, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|