29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 91,02g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Пшенная каша с тушенкой, Изюм, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Коммунарка Шоколад Truffles, Йогурт Домашний, Первый Русский Протеин Протеин , Мокшанский Творог 5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|