29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 75,65g | Karb: 125,07g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kölln Zartes Bircher, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Öğle Yemeği: Berger Bärlauchschinken, Dr. Almond Pfälzer Landbrot, Pink Lady Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lätta Lätta Joghurt. Akşam Yemeği: Nick's Chocolate Wafer. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|