|
123/83_73 BZ_101
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 83,68g | Karb: 53,29g.
Kahvaltı: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Mango, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lätta Lätta Joghurt, Grafschafter Eiweißbrot, Die Thüringer Rotwurst. Akşam Yemeği: Zeus Zaziki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|