25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 40,22g | Karb: 99,02g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Akşam Yemeği: Couscous, Chocolate Fudge, Olive Oil, Butter, Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Schnitzel. devamı için...
|
|
1653 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|