|
segunda feira, essa semana não será fácil, tem feriado e completo meus 50 anos.
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 11,36g | Prot: 10,10g | Karb: 23,32g.
Aperatifler/Diğer: Panqueca de Carne Moída. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|