29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 101,03g | Karb: 138,18g.
Kahvaltı: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Egg Whites International 100% Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Great Value Swai Fillets, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Akşam Yemeği: Marie Callender's Large Size Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Umzu zuCollagen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|