29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 48,14g | Karb: 249,77g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Knorr Pomodoro Mozzarella. Akşam Yemeği: Landliebe Schokopudding, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|