29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 59,11g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Quilque Queso, Jumbo Pan Molde Integral Grande. Öğle Yemeği: Guallarauco Jugo Manzana Pera, Lechuga, Apio, Kraft Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Schwencke Longaniza, Super Cerdo Costillitas a la Chilena, Lider Lomo Vetado, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, La Crianza Longanicilla de Campo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Colun Leche Descremada sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: McKay Alteza Helado. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|