29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 47,27g | Karb: 70,66g.
Kahvaltı: Jamón Serrano, Pan Blanco, Café. Öğle Yemeği: Calabacín, Mercadona Filete de Lomo de Cerdo . Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Fresas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|