27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 76,90g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Fraises, Zespri Kiwi Gold, Yoplait Skyr Vanille, Lidl Flocons d’avoine Complets, Café. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Haricots Verts, Pomme de Terre, Canard Rôti (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Vanille, La Boulangère Seigle et Graines, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Vinaigrette, Salade Verte, Avocat. Aperatifler/Diğer: Sirop d'Erable, Fraises, Amandes, Danone Skyr Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|