30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 35,76g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Миринэ Говядина Пульгоги. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|