25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 98,36g | Prot: 121,12g | Karb: 203,47g.
Kahvaltı: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Babybel Mini Babybel, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge. Akşam Yemeği: Lidl Pavé de Saumon, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Carrefour Betteraves Rouges, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Milbona Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocon d'avoine, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|