30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 67,01g | Karb: 43,45g.
Öğle Yemeği: 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 목살구이, 연근, 상추. Akşam Yemeği: 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 콩나물무침, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 마카다미아, 코스트코 호두, 퀘스트뉴트리션 프로스티드쿠키 버스데이케이크, 폴바셋 룽고. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|