30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 43,28g | Karb: 112,07g.
Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jamur Kuping, Telur Rebus, Kentang Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|