25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 41,55g | Karb: 206,34g.
Kahvaltı: Банан, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ачим Соевый Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Сыр Гауда или Эдам, Хлебный Дом Английский Завтрак, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|