30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 70,40g | Karb: 98,17g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кофе с Молоком, Babyfox Шоколад Молочный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Куриные Крылышки с Кожей , Минтай Жареный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Фикс Прайс Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|