25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 68,63g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Oranges. Akşam Yemeği: Butter, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Albany Brown Bread, Country Fair Chicken Kiev Garlic and Herb. Aperatifler/Diğer: Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Takis Sliced Traditional Biltong. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|