30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 91,61g | Karb: 80,48g.
Kahvaltı: Лента Тунец Натуральный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Green Ray Нут Консервированный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Лента Салат Из Морской Капусты Натуральный , Троекурово Филе Бедра без Кожи, Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Индилайт Ветчина Классическая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|