30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 102,83g | Karb: 95,12g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Friki Hähnchenbrustfilet, Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|