30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 89,49g | Karb: 148,91g.
Kahvaltı: Alsa Moelleux Nature, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Badoit Bulles de Fruits Pamplemousse, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet, Champignons, Crème et Ciboulette. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat Noir Fourrage à la Menthe, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|