29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 61,68g | Karb: 132,60g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Archer Farms Shortbread Cookies, Great Value Heavy Whipping Cream, Smart Basics MCT Oil, Egg, Breaded or Floured Venison/Deer Steak. Öğle Yemeği: Grapes, Cheetos Crunchy Buffalo, Pemmican Teriyaki Beef Jerky. Akşam Yemeği: Blueberry Pie (One Crust), Milo's Famous Sweet Tea, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Aperatifler/Diğer: Hershey's Kisses, Palmer Double Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donna Mashburn Kilo Geçmişi
|