30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 74,05g | Prot: 54,61g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Snaq Fabriq Milky Chocolate , Shock Protein Brownie. Öğle Yemeği: Корона Слойка со Шпинатом , Newa Nutrition Оладьи, Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок. Aperatifler/Diğer: King Манго Сушеное, Ёбатон Печенье со Вкусом Шоколад-Кофе . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|