30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 69,66g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Рис с Овощами, Лука Майонез Золотой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Клюква, Хачапури, Салат витаминный. Akşam Yemeği: Кофемания Раф Кофе , Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|