30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 83,41g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Белоцерковский Творог 5%. Öğle Yemeği: Профитроли, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Сильпо Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|