30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 71,47g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Nick's Dark Chocolate, Äpple, AXA Havregryn, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. Öğle Yemeği: Falu Råg Rut Grov, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Choklad, Nick's Soft Toffee Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|