27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 73,06g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Эвалар Семена Льна, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Сыр Бри 60%, Пятерочка Груша Сезонная , Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хортекс Овощи по Деревенски , Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|