30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 23,36g | Karb: 198,54g.
Kahvaltı: Картофель (с Солью), Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (с Солью). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Зеленый с Медом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|