30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 68,51g | Karb: 169,22g.
Kahvaltı: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: МарС Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ленивые Голубцы, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МарС Мини, Магнит Банан, Помидоры, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|