|
вчера было шампанское, шашлык и торт
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 71,25g | Karb: 205,43g.
Kahvaltı: Sporty Груша в Карамели, Укроп, Кальве Майонез Легкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Твой Дом Шашлык из Индейки, Фаршированные Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир без Сахара, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Банан, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Укроп, Клубника, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Филейская, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|