30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 91,05g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Ашан Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Первым Делом Фрукты Сушеные: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ado4ca_super Kilo Geçmişi
|