|
114 день.
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 54,61g | Karb: 153,08g.
Kahvaltı: Чизкейк, Кофе Латте. Öğle Yemeği: De Luxe Cream Cheese, Томатная Паста, Морковь, Блины на воде мои, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Помидоры, Макароны Отварные, Торчин Майонез 28%, Жареное Яйцо, Лук, Приготовленные Грибы, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Tasty Style Хлібці Рисові, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Верес Абрикосовый Джем, Український Сир Кисломолочний 9%, President Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: WAO Mochi Ice Cream Chocolate, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Coca-Cola Cherry, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|