29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 59,16g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Калина Малина Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|