30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 82,89g | Karb: 69,41g.
Kahvaltı: Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|