30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 48,01g | Karb: 96,23g.
Kahvaltı: Hummus, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Öğle Yemeği: Garden Gourmet Sensational Burger, Bellasan Färber-Distelöl, Zucchini, Aubergine, Edeka Edamame, Blumenkohl, Brokkoli, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rote Tomaten, REWE Mischsalat, Kopfsalat, Gut & Günstig Joghurtdressing. Aperatifler/Diğer: Amfit Whey Protein Salted Caramel Flavour, Edeka Raspel Schokolade, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|